¿Por qué es importante la alimentación y la hidratación para el deportista?
En el deportista la alimentación y la hidratación son claves para:
. Optimizar su redimiento físico
. Lograr mejores resultados de su actividad.
. Alcanzar una recuperación más rápida en el desgaste al que se ve sometido.
. Evitar posibles lesiones
Desde Lab Cinfa, con la dirección de la Universidad de Navarra, nuestra experta en Nutrición Beatriz Ruiz, desde el Programa de Nutrición Deportiva, te aconsejará y dará pautas dietéticas a seguir antes, durante y después de la práctica deportiva.